Похудение с помощью пленки и меда. Чем намазать живот под пленку для похудения

Пищевая пленка для похудения в последнее десятилетие очень востребована. Ей приписывают чудодейственный эффект коррекции фигуры и быстрое снижение веса. Однако чтобы с помощью пленки достичь нужного результата, нужно знать особенности и побочные эффекты ее использования.

Уникальность пищевой пленки

Вопреки распространенному мнению, пищевая пленка способствует снижению веса не напрямую, а лишь стимулируя повышенное потоотделение. То, что пленка помогает сжигать жир, – распространенное заблуждение: она таким свойством не обладает.

Воздухонепроницаемый слой создает парниковый эффект, благодаря чему организм теряет много воды. Только за счет этого килограммы исчезают прямо на глазах: при физических нагрузках до 2 кг за семь дней.

Регулярное обертывание пищевой пленкой для похудения поможет еще и тем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, уменьшить живот и бедра. Усиленное кровообращение на проблемных участках помогает подтянуть кожу и сделать ее упругой. Уже после нескольких процедур можно заметить положительные изменения, уменьшенное проявление целлюлита. В сочетании с физическими нагрузками пленка помогает придать ногам рельефность, а талии – женственный силуэт. Тонкий слой жира постепенно исчезает, обнажая подтянутые красивые мышцы.

Противопоказания к использованию

Несмотря на внешнюю безобидность этого метода похудения, вред пищевой пленки для похудения – это реальность. При обертывании происходит обезвоживание организма, и кожа перестает дышать. Как результат – проблемы с почками и неправильная работа поджелудочной железы. Противопоказана такая процедура и тем, кто страдает сахарным диабетом, нарушением метаболизма, варикозным расширением вен и имеет повышенное артериальное давление.

Нужно помнить, что обертывание плотной пищевой пленки приводит к временному перегреву, а это плохо влияет на женские половые органы. Это может спровоцировать заболевания придатков матки, воспаление мочевого пузыря. Поэтому похудение с помощью пищевой пленки, по мнению специалистов, не должно быть продолжительным. Лучше совершить небольшую пробежку на 20 минут, снять пленку и принять освежающий душ. Еще одно небольшое наблюдение: при обертывании пленкой без использования тонизирующего или антицеллюлитного крема кожа может потерять упругость и станет дряблой. Это связано с частым и обильным потоотделением, которое не позволяет коже сохнуть. Чтобы избежать такого неожиданного результата, не стоит злоупотреблять обертыванием каждый день.

Обертывание пищевой пленкой дома

В косметических салонах процедура обертывания пленкой стоит очень дорого. Можно сделать ее в домашних условиях с не меньшим эффектом и не потратить лишней копейки. Пищевая пленка для похудения в домашних условиях используется в течение месяца, не больше 10 процедур. Для начала необходимо подготовить кожу. Скраб снимает верхний слой омертвевших клеток кожи. Нужную часть тела нужно немного помассировать, чтобы усилилось кровообращение на требуемом участке.

Следующая и самая важная процедура - выбор смеси. Можно купить готовую или приготовить самостоятельно из натуральных компонентов. Самыми эффективными считаются водоросли, мед, горчица, зеленый чай, глины. Теплая однородная смесь толстым слоем наносится на кожу, после чего закрепляется несколькими крепкими слоями пищевой пленки.

В зависимости от смеси в пленке нужно полежать в течение часа или активно двигаться. При отсутствии противопоказаний второе считается более эффективным благодаря сжиганию жира. После снятия пленка смесь тщательно смывается, а на кожу наносится тонизирующий крем.

Что люди говорят

Пищевая пленка для похудения отзывы оставляет в основном положительные. В конце концов, вам решать, для чего использовать пленку: для жареной курицы или собственного красивого тела.

Светлана

Что очень вспотела, это правда…лилось, как из ведра. Обертывала бедра, так теперь удивляюсь, насколько упругой и классной стала кожа. Один минус: на весах это не отразилось. Зато за внешний вид пятерка!

Елена

Чем в пленку заматываться, лучше сразу приобрести какой-нибудь пояс. Пробовала пищевую пленку – бока болят, вся мокрая, толку нет. Отмывается все долго и муторно. Народное средство, одним словом…

Кристина

Очень довольна! Медом живот мазать, конечно, - противненькое ощущение, да и смывать проблема. Но эффект потрясающий: месяц уже бегаю по полчаса в пленке, живот плоский, как донышко.

Критерии женской красоты меняются каждую эпоху. Сегодня в моде стройные и подтянутые леди с упругой кожей. Индустрия красоты для достижения идеальной фигуры предлагает разные способы совершенствования тела. Актуальным для модниц остается вопрос, как похудеть с помощью пищевой пленки в домашних условиях, поскольку курс салонных обёртываний обходится дорого.

Обертывание для похудения

Сеансы обертываний дают высокий эффект похудения только при правильном выполнении процедур. Правильно – это значит поэтапно. Первую ступень занимает очищение кожи, т.е. раскрытие пор путем пилинга или скрабирования. Для усиления эффекта и разогрева проблемную зону можно помассировать.

Второй шаг – нанесение смеси, купленной или изготовленной самостоятельно. Состав распределяют на нужном участке и оборачивают обработанную область пищевой пленкой. Затем облачаются в теплую плотную одежду и на некоторое время укладываются под одеяло.

Третий этап – расслабляющий. Тело освобождают от «кокона» и принимают теплую ванну или приятный душ. Завершают процедуру натиранием тела, для чего используют оливковое масло либо увлажняющую косметику.

Заметный результат проявляется после нескольких манипуляций:

• Талия становится уже.
• Объем бедер сокращается.
• Кожные покровы становятся гладкими и упругими, без эффекта «апельсиновой корочки».

Полный курс похудения с пищевой пленкой в домашних условиях рассчитан на 6 – 15 процедур. Уход за телом в зависимости от масштаба косметического дефекта растягивается на 3 – 6 недель. В менструальный период обертывания не делают.

Абсолютными противопоказаниями к проведению обертываний пленкой с использованием разных средств являются:

1. Гипертония.
2. Беременность.
3. Сахарный диабет.
4. Кожные заболевания.
5. Неправильный обмен веществ.
6. Похмельный синдром.
7. Повышенная температура тела.
8. Варикозное расширение вен.
9. Почечная недостаточность.
10. Патологии по части гинекологии.
11. Лечение обезболивающими препаратами.
12. Нарушения сердечно-сосудистой деятельности.
13. Индивидуальная непереносимость компонентов применяемой смеси.

В чем заключается воздействие пленки и чем обусловлен эффект обертываний? Пребывая под пленкой, тело теряет лишнюю влагу. Через потовые железы уходят вода, шлаки, токсины. Но одними обертываниями быстрого похудения достичь невозможно. Специалисты советуют совмещать сеансы с допустимыми физическими нагрузками и диетами. Пассивное возлежание в упаковочном материале на диване – занятие малорезультативное.

Как правильно осуществлять обертывание пленкой в домашних условиях

Поставьте на столик или тумбочку емкость со смесью, рулон ПВХ-продукта и ножницы. Придвиньте мебель поближе к зеркалу. После нанесения маски на руки, живот или бедра оберните рабочую область 2 – 3 раза. Для свободного кровотока и нормального дыхания не «бинтуйте» себя слишком туго.

Если есть необходимость в выполнении домашних дел или вам хочется заняться спортом, пожалуйста, так как похудеть с помощью пищевой пленки вполне возможно. Физические действия вынудят тело потеть, отчего вредные вещества станут покидать организм. В это время полезно находиться в теплой комнате.

Если вы почувствуете себя некомфортно, не беспокойтесь. Легкий дискомфорт при обертываниях не считается аномалией. Однако если самочувствие значительно ухудшается (усиливается жар, кружится голова или возникают судороги), процедуру немедленно прекратите. Для стабилизации состояния выпейте прохладной воды и отдохните в помещении с более низкой температурой воздуха.

Обертывания с водорослями

Реально работающим способом решения проблем лишнего веса и устранения целлюлитных отложений считается обертывание с водорослями. При регулярном выполнении процедур заметно тают пышные бедра, повышается тургор и эластичность кожи.

Как можно похудеть с помощью пищевой пленки и водоросли ламинарии в домашних условиях? Сеанс традиционно открывает очистка кожи.Напитать тело нужно составом, ингредиентами которого служат:

• Молотая корица.
• Цитрусовый эфир.
• Глина черная косметическая.
• Ламинария – обитатель водной стихии.

Морепродукт и глину смешивают в равных долях и подливают немного воды. Бросают щепоть корицы (при гиперчувствительной коже пряность не используют) и капают цитрусовый эфир (6 – 10 капель).

На проблемной зоне маску распределяют равномерно, одеваются потеплее, ложатся под толстое одеяло и засекают 45 минут. По телу будет разливаться приятное тепло, но возникнет легкое покалывание. Сеансы рекомендуется устраивать на протяжении 1 – 1.5 месяцев через день. При заболеваниях сердца, вирусных и онкологических патологиях обертывания с водорослями делать запрещено.

Медовое обертывание

Продукт сферы пчеловодства таит несметное количество минералов, энзимов, витаминов. Проникая в глубинные слои эпидермальной структуры, тягучая капля несет коже множество питательных веществ и обеспечивает увлажнение.

Задачи, которые решает медовое обертывание:

1. Абсорбция отравляющих веществ.
2. Снятие отечности через вывод лишней жидкости.
3. Лифтинг-эффект, улучшение рельефа и омоложение кожи.

Обертывание проводят не на одном меду. К сладости примешивают раствор сухой горчицы в равных частях и наносят маску на тело. В ходе процедуры возникает легкое жжение.

Ингредиентами более щадящего состава являются мед и зеленый чай. Листики перетирают в порошок до получения 5 ст.л., затем заливают кипятком до кашицеподобной консистенции. В массу добавляют 2 ст.л. меда и чуточку корицы.

Обертывание с глиной

Природный продукт славен органическими веществами, микроэлементами и разными биологическими и минерализованными соединениями, которые отвечают за здоровье дермы. Восстановлению ослабленной соединительной ткани способствуют такие важные элементы, как кремний и цинк. Для сеансов красоты покупают косметическую глину цвета бурого, зеленого, черного, белого либо голубого.

Готовят глиняные средства для похудения в домашних условиях при помощи пищевой пленки по двум рецептам:

• Глину разводят теплой водой или ромашковым/ мятным/ зверобойным отваром. Вводят масло иланг-иланга либо кусочки водорослей.
• Черную глину размешивают с коричным эфиром. Такую смесь разрешается накладывать под пленку не чаще 3 р. в неделю. Общее количество сеансов – 10 – 25.

Шоколадное обертывание

Какао-продукт дарит приятную возможность борьбы с целлюлитом и избыточной массой тела. Цель курса шоколадных обертываний – изгнать из организма застоявшуюся жидкость, подтянуть кожу и улучшить течение метаболизма. Нельзя не воспользоваться методом, таким как похудеть с помощью пищевой пленки.

Для обертываний покупают чистый какао-порошок без сахара, подсластителей и аромадобавок. Разводят его теплой водой до сметаноподобной массы и добавляют масло Ши (при отсутствии используют оливковое). Массу наносят на проблемную область и окутывают целлофаном. Через 30 минут липкую маску смывают под душем с растиранием тела мочалкой. Результат процедуры – приятно пахнущее тело и бархатная кожа.

Обертывание в бане

Повысить результативность обертывания можно в бане. Для начала следует дважды попариться и потереть тело мелкоабразивным скрабом. Далее обмываются под струями контрастного душа и обрабатывают тело целевым составом. Укутавшись в пищевую пленку, на 5 – 10 минут отправляются в парилку. Наконец, ПВХ-изделие снимают и обмываются повторно. Тело натирают кремом и хорошенько проходятся по нему массажером.

Независимо от выбранного рецепта при похудении с помощью пищевой пленки в домашних условиях важно уделять внимание рациону. В меню должны преобладать морепродукты, разные сорта рыбы, хлеб отрубной, фрукты и овощи. Черный чай лучше заменить зеленым, сладкие напитки с газом – чистой водой.

Мифы об обертывании

Среди женщин распространено мнение, будто эффект похудения с помощью ПВХ-пленки в домашних условиях обеспечен сжиганием жировой прослойки. Но это убеждение не достоверно. Специалисты видят смысл этого действия в создании «парникового эффекта», влекущего интенсивное выделение жидкости тканями. В то же время результат может оказаться краткосрочным, т.к. влагопотери быстро восполняются организмом. Для поддержания достигнутого важно совмещать обертывания с массажем, здоровым рационом питания и спортивными мероприятиями.

Пользу пищевой пленки для снижения массы тела и оздоровления организма склонного к полноте человека можно подать целым списком благоприятных изменений:

1. Пребывание в полиэтиленовом «коконе» позволяет сбрасывать вес и моделировать фигуру. Все области, которые так любят заплывать лишним жирком у женщин, значительно уменьшаются в объемах.
2. Системное выполнение процедур снимает отечность, разглаживает растяжки, увлажняет и заживляет поврежденные покровы.
3. Сеансы делают тело рельефным и устраняют целлюлит, который портит красоту нижней части туловища.
4. Похудение в упаковочном материале способствует смягчению и подтяжке кожи и ускоряет местный кровоток.

Похудение с помощью пищевой пленки в последние годы пользуется популярностью у россиянок. Происходит потеря веса благодаря не столько усилиям пациентки, сколько простым химическим процессам. Каким же образом используется пищевая пленка для похудения, и какой положительный эффект может иметь помимо избавления от лишних килограммов?

Итак, чтобы похудеть нам потребуется для начала определиться с проблемными областями тела. Обычно это талия, ягодицы, предплечья. Помимо пищевой пленки нам понадобится еще и питательная смесь. Такие смеси продаются в аптеках или могут быть приготовлены в домашних условиях. Все они состоят из полезных, эффективных и натуральных продуктов. Чаще всего используется мед, корица, водоросли, глина и т. д. Похудение происходит по причине освобождения лишней жидкости из межклеточной среды тканей, а совсем не потому, что жиры исчезают. Но это нам и не важно, нам важен только результат. А он становится заметным практически с первых процедур, но только результат этот не долговечен, к сожалению... Если вы хотите похудеть, да еще и от «апельсиновой корки» (целлюлита) избавиться - это значит, придется потрудиться... Если бы все было так просто - обмотался и похудел... Но нет, физические нагрузки и правильное питание, сбалансированные диеты при необходимости - вот главные факторы успеха, а все остальное, в том числе и обертывания, это второстепенные дополнительные процедуры. Но не бесполезные, конечно же.

Эффективность проведения процедуры зависит от последовательности всех этапов.

1. Конечно же, обертывания следует проводить на чистую кожу. Но просто вымыть ее с мылом - мало. Лучше всего провести ее поверхностную или глубокую очистку с помощью средства для пилинга. Помните, что для кожи тела есть свои средства, те что для лица подходят плохо.

2. Следующий этап - легкий массаж тела, а особенно проблемных участков, который усилит обменные процессы в тканях. Кожу необходимо массировать до тех пор, пока кожа не начнет розоветь или не появятся неприятные ощущения.

3. Смесь перед обертыванием наносится непосредственно на проблемные участки тела.

4. Обертывание нужно проводить тщательно, закрыв пленкой все места, где есть излишки жира или целлюлит. После обертывания необходимо обеспечить данной области тела тепло - можно обмотаться шерстяным шарфом.

Важный момент. После проведения процедуры необходимо тщательно смыть питательную смесь с кожи теплой водой под душем. Затем нанести на тело оливковое масло или питательный крем.

5. Полный релакс и спокойствие поможет проникнуть смеси глубоко в ткани и освободить лишнюю влагу из межклеточной среды.

Точное соблюдение всех этапов и рекомендаций позволит вам уже с первого обертывания заметить уменьшение жировых отложений, при измерении объемов с помощью сантиметровой ленты можно будет убедиться. Это первый приятный момент. А второй - как бонус станет менее заметен целлюлит, а кожа разгладится. Полный курс состоит из 6-15 процедур, которые необходимо провести в течение 3-6 недель.

Так как многих интересует какие похудение с помощью пищевой пленки отзывы имеет, приведем в пример парочку от наших постоянных читательниц.

Маргарита, 33 года.

Узнала о пользе обертываний от своей стройной подруги. Она утверждала, что именно эти обертывания помогают ей выглядеть в 35 лет максимум на 25. В течение 1 месяца я проводила обертывания, по частоте примерно 2 раза в неделю, больше побоялась. За месяц кожа действительно посвежела, самооценка повысилась. Правда, уменьшение объема ягодиц я не заметила, к сожалению. Быть может, 1 месяц - это слишком маленький срок...

Любая девушка хотела бы иметь стройную фигуру. В погоне за красотой, применяются разнообразные средства. Когда денег не хватает на посещение косметических салонов и проведение специализированных процедур, на помощью приходит самодельные методы для снижения лишнего веса. Одним из них является для похудения.

Большинство девушек ни только не знает, как похудеть с помощью пищевой пленки в домашних условиях, но и считает, что этот способ является чистым вымыслом. Чтобы доказать работоспособность обертывания, необходимо разобраться в том, какое воздействие плёнка оказывает на организм.

Суть заключается в том, что после обертывания выбранного участка кожи, под плёнкой образуется тепловой вакуум. Он запускает следующие процессы:

1. Активизирует потоотделение благодаря парниковому эффекту.
2. Благодаря выведению жидкости, из кожи вымывается грязь, токсины, жирные кислоты, отложение солей.
3. Улучшается кровообращение.
4. Если перед обертыванием пленкой на кожу была нанесена самодельная или покупная смесь для, кожа будет насыщаться полезными микроэлементами.

Пищевая пленка для похудения — отзывы

Елена 28 лет

Стройная фигура была моей мечтой на протяжение всей жизни. Однако из-за различных обстоятельств, неприятных моментов, проблем, недостатка времени и много ещё чего, мне ну удавалось уделить должного количества времени для того, чтобы заняться собой. Денег на посещение косметического салона было жалко и я решила для начала попробовать способы домашнего похудения. Наладила правильно питание, начала бегать по утрам. Но этого было недостаточно. Тогда я попробовала обертывание пищевой плёнкой. Сначала изменения были, но после двух процедур процесс остановился. Возобновился он только после того как я начала использовать покупную жиросжигающую смесь.

Вероника 44 года

До последнего момента не верила, что с помощью обычной пищевой плёнки можно сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в порядок. Пользователи в интернете подсказали дополнительно делать зарядку или пробежку. Действительно работоспособный способ для похудения. За три месяца я смогла добиться того, чего хотела долгие годы.

(1 оценок, среднее:5,00 из 5)

Существует масса способов избавиться от лишних килограммов, правда, далеко не каждый из них может принести пользу здоровью, а также быстрые видимые результаты. Конечно, при желании можно попробовать все методики, и начать можно, например, с обертываний обычной пищевой пленкой.

У нас в стране достаточно людей, которые уже успели испытать на себе этот дивный метод, и теперь рассказывают реальные истории похудения, подтверждая их фотографиями, сделанными до начала проведения эксперимента, и после. И нужно признать, порою результат действительно впечатляет.

Отмечая «плюсы» такой методики похудения, внимания заслуживает то, что скорректировать с её помощью можно всю фигуру, а можно только проблемные места, например, предплечья или бёдра, что очень часто беспокоит современных девушек. Похудение с помощью пищевой пленки можно практиковать у себя дома, параллельно выполняя любую другую домашнюю работу, или просто смотря любимый сериал по телевизору. Справедливости ради стоит отметить, что, если не совмещать этот способ вообще ни с какими другими физическими нагрузками особого эффекта ожидать от него не стоит.

Перед тем как завертываться в пищевую плёнку с ног до головы, неплохо было бы разобраться в сути, понять, как именно происходит процесс похудения. Оказывается, ничего сложно здесь нет: после обёртывания пищевой пленкой, между ней и телом создается пространство с условиями, похожими на те, что можно наблюдать в садовом парнике. Эта парилка активизирует циркуляцию крови, которая поступает к проблемным зонам, тело начинает потеть, то есть ускоряется процесс выведения из организма лишней жидкости, что приводит к очищению и уменьшению тех участков тела, которые были обёрнуты плёнкой. Другими словами, похудение с помощью пищевой пленки происходит путём выведения жидкости, жирок же остаётся на своём месте. Ну, не весь, ведь он сам во многом состоит из жидкости и расщепляется.

Подготовка к обертыванию

Чтобы процесс похудения немного ускорить, а также для того чтобы устранить или предупредить появление целлюлита, необходимо перед началом процедуры кожу самым тщательным образом очистить, имеются в виду те места, которые будут оборачиваться. Для очищения можно использовать готовый или самодельный скраб, которым следует пройтись по всем местам, которые нужно подкорректировать, затем принять душ, после этого нанести любую разогревающую мазь, состав, которой будет усиливать процесс потоотделения, и обернуться плёнкой.

Мазь, как и скраб, можно использовать готовые аптечные, а можно сделать их самостоятельно, убедившись в том, что у вас нет аллергии на перец или горчицу, которая входит в состав такой мази.

Самостоятельно приготовленная разогревающая смесь для обертывания должна иметь однородную консистенцию, наносить её нужно довольно толстым слоем.

Сразу же после нанесения обработанный участок тела следует обернуть пищевой пленкой, количество слоев выбирается по желанию, или по необходимости. Плёнка должна достаточно плотно прилегать к телу и, конечно же, хорошо держаться, при этом вы не должны испытывать наималейшего дискомфорта. На пленку можно надеть теплую одежду.

После нанесения смеси и обертывания пленкой, желательно не сваливаться на диван перед телевизором, а поделать активные движения. Можно, например, заняться мытьём пола руками, или гимнастикой, или побегать на беговой дорожке. Конечно же, приятней было бы просто залезть под тёплое одеяло и поспать, часик другой, и это тоже можно, но только не раскутываться.

После окончания процедуры нужно аккуратно снять одежду, размотать пищевую пленку и отправиться под тёплый душ. Затем тело нужно насухо вытереть и массажными движениями нанести тонизирующий гель или антицеллюлитный крем. Лучшего эффекта можно добиться, если обертывание пищевой пленкой проводить через день, 10 разовыми курсами (в месяц) в течение года.

При всей кажущейся простоте процедуры, у обертывания пищевой плёнкой для похудения имеется ряд противопоказаний, в частности, не стоит этого делать, если вы беременны, а также если у вас:

• Болезнь сердца;
• Гипертония;
• Варикоз;
• Онкология любого рода;
• и критические дни.

Если у вас нет ни одного из выше перечисленных заболеваний, а также если вы не ждёте появления малыша, вам ни о чем беспокоиться — худейте с помощью пищевой пленки на здоровье!

Среди множества рецептов смесей для обёртывания пищевой плёнкой стоит выделить три самых эффективных, которые легко приготовить у себя дома. Эти рецепты хороши ещё и тем, что все, что необходимо для их приготовления, как правило, можно найти в любом холодильнике и кладовой, или легко купить.

Смесь для обёртывания, приготовленная из натурального мёда, уже давно завоевала славу самой эффективной и сладкой, ею пользуются многие дамы, худеющие подобным образом. Медовое обертывание помогает локально активировать процесс лимфо и кровообращения, в результате улучшатся процесс обмена веществ в жировых отложениях, что способствует выведению лишней жидкости.

Для приготовления медовой смеси для обертывания вам потребуется смешать по две столовые ложки жидкого меда и оливкового масла, добавить к полученной смести две чайные ложечки (без горки) молотого красного молотого перца.

Для приготовления эффективной смести для похудения вам понадобиться глина, которая будет действовать как абсорбент, то есть выводить из организма токсины и лишнюю влагу. После использования глиняного обёртывания исчезает «апельсиновая корка», кожа разглаживается и становится ровной и упругой. Прекрасно избавляет такая смесь и от послеродовых растяжек.

Для приготовления смеси нужно взять любую сухую глину (около 3,5 столовых ложек) и развести её теплой водой, в итоге должна получиться смесь по консистенции напоминающая густую сметану. После этого добавить в неё одну столовую ложку любого растительного масла и пару капель любого эфирного масла.

Для приготовления солевой смеси для обёртывания пищевой плёнкой вам понадобится:

• 4 столовых ложки каменной соли крупного помола;
• две столовые ложки слегка разогретого любого растительного масла.

После того, как ингредиенты будут тщательно перемешаны, смеси нужно немного настояться, достаточно будет 5- 10 минут.

Потом этого нужно очень осторожно массажными движениями постараться втереть соляную смесь и замотаться пленкой. Если почувствуете жжение, которое не сможете терпеть, прекратите процедуру и отправляйтесь в душ.